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阿胶是一种传统中药材，由驴皮经过一系列炮制加工而成，历史可追溯至3000多年前。阿胶主要含有蛋白质、多种氨基酸、多糖、有机酸、微量元素等，具有以下保健价值： 1. 补血养血：阿胶富含铁、蛋白质以及氨基酸等成分，可以促进血红蛋白的合成，增加血红蛋白的含量，有利于贫血患者的补血和养血。 2. 滋润肌肤：阿胶中的胶原蛋白具有滋润皮肤、增加皮肤弹性的功效，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。 3. 强壮骨骼：阿胶中的钙、磷等矿物质对骨骼生长和骨密度有积极作用，可以预防骨质疏松症和骨折。 4. 补益肝肾：阿胶具有滋补肝肾的作用，可以改善肝肾功能不佳引起的一些问题，如腰膝酸软、头晕目眩等。 5. 护肝排毒：阿胶中的某些成分具有抗氧化、抗炎和抗肝毒性作用，可以帮助减轻肝脏负担，促进肝细胞的修复和排毒。 需要注意的是，阿胶虽然有一定的保健价值，但并非适合所有人群。特别是一些肠胃功能弱、消化不良的人群，食用阿胶可能会引起不适。另外，阿胶的价格较高，鉴于市场上有一些假冒伪劣的产品，购买时应选择信誉好、正规渠道的产品。最好在医生的指导下合理使用，以确保安全和效果。

11月27日，在中国轻工业联合会指导，中国轻工业质量认证中心、中国轻工业信息中心主办，北京中轻联认证中心、雪天盐业集团承办的“中国‘生态井矿盐’认证新闻发布会”上，颁发了全国首张“生态井矿盐”认证证书。，至京津冀及内蒙古、甘肃、宁夏地区20ms）。

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各班级召开“良好坐姿，保护视力”主题班会，老师让孩子们先认识眼睛，了解了近视的成因、近视给生活带来的影响，又告诉孩子们如何科学预防近视。，”毛凌云说。

（杨舒怡）（来源：新华社）， 本文转自：宁夏日报 节约账 清洁取暖 花钱少了屋里反而更暖了 本报记者 陈 思 李 锦 实习生 马伊颖 文/图 吴忠市利通区马莲渠中心锅炉工马存波正在工作。

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